其实〓，从运动医学角度来说╬，过久的不动是导致痔疮的重要原因≌。所以对于痔疮患者来说Θ，更需要长期锻炼身体≒，多提肛活络经骨♂，让血液循环更充分▇，让疾病好得更快≒，体育疗法对防止瘀血有很大作用⊕。适当地从事体育运动≌，能减低静脉压﹌，加强心血管系统的机能♀，消除便秘○，增强肌肉力量⊙，这些对痔疮的防治有着重要的作用≌。
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痔疮犯了€，疼痛难忍┅，坐卧不安∴，那种难受只有患过的人才能清楚≌，一个简单的方法告诉你：
二十多年前患有痔疮⊕，因为不严重☆，都是短期★，没放在心上●，直到这次¤，从春节前一直到现在⊕，几乎每天都很难受Ψ，严重时真是坐卧不宁□，几乎没法睡觉≈，尤其是便后一两个小时开始⊙。
试过好多种治疗的药物┅，痔疮膏什么的≡，包括花椒坐浴等偏方∷，有的刚开始有点效果▲，有的几乎没什么帮助●。去查了下♀，除了手术△，几乎没有什么特效方法⊙。
我有些排斥手术▽，且手术效果有好有差○，好的医院手术费用很贵△，还容易复发√。那个难受真的难以言说┅。
现在我在这里将我无意间发现的特效方法发过来※，希望能帮到正疼痛难忍的朋友≡。
方法很简单：什么不要吃辛辣刺激性的东西等常识性的东西就不讲了⊙，就三样☆，1一是黄连上清片▼，2一是高锰酸钾外用片∴，3一是【 痔.康.安 凝胶】﹌，一个是清火气∷，含有泻药√，缓解便干Ψ，一个是便后坐浴Ψ，可以消毒√，一个是洗后抹上∷，记住不要稍好就停□，慢慢减少药量√，我就是因为有点好转就停了≈，就又折腾一阵子≈。 痔.康.安 治疗痔疮效果不错▲，而且都是中药萃取的╬，效果也稳定◎，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的♂，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到∞，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解☉！
有痔疮的朋友∷，千万管住嘴▼，不要再吃辛辣东西╬，不要再喝酒了≌，良好的生活习惯很重要
就这么简单◇。如果帮到你了Θ，我就很开心∞。
那么对于很多外痔患者◇，以为外痔的小病┅，忍一忍就过去了★，对于这样的患者☆，那么专家介绍说※，外痔的危害有很多∞，如有外痔不及时治疗可导致以下几种危害：
1Θ、憋气：由于外痔疮是长在肛门外的球状物€，堵塞肛门≒。当有气体产生时∞，因气压不够强┅，时常把气体憋在里面€。长时间的体内存在着废气Ψ，密度过大会导致小腹胀气▇，或者导致血管受压强度大影响心脏的正常抽缩▲，易有供血不足等〓，例如¤，头昏▼，脑涨∞，无力等状况▼。
2Θ、贫血：外痔虽然有不容易出血这一说法〓，但不代表就没有出血的可能◆，在外痔被擦破或是发炎后都会出血□，长期便血会导致贫血☆。
3☉、外痔痔核在肛门外≌，分泌物增多▲，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹☆。而对于女性外痔患者来说危害更大◇，因为它会引发女性其他的妇科疾病∞，对女性的健康造成很大的威胁◆。
4√、因便时疼痛●，强忍不便∴，恶性循环Ψ， 蕞终可导致便秘◆、肛裂√、大肠肿瘤等的发生◆。
5o、认为便血或肛周任何坠胀不适都是痔疮所致⊙，麻痹大意≒，往往造成其他肛肠病的误诊◎。
痔疮便血该怎么护理
1.痔疮早中期选择可以选择保守治疗﹌，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品≈，目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】◆，可百度搜 痔.康.安 了解☆，效果比较全面∴。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果﹌，尤其应注意多食些含粗纤维的食品○，如芹菜♀、苦瓜€、萝卜§、小白菜等等§。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品◎。
2.勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间 蕞好不要超过5分钟﹌，尤其不要一边厕所一边看书≒，这是极不卫生的习惯∷。
3.清洗干净：当你排便完毕□，你的责任尚未结束≡。应轻轻地将肛门清洗干净≡，这点相当重要▽。有些卫生纸很粗糙≡，有些则含刺激性的化学成分▽。应选用五色(白色)●、无味的卫生纸Ψ。 蕞好在家里安装一个洁身器◎，每次便后≈，用温水冲洗≌，对你的痔疮大有益处≌。
4.勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动▽，即使必须如此△，也应每小时至少起身活动5分钟≡。
5.勿提重物：提重物或费力的运动Ψ，就好像排便时用力过猛一样●，如果你容易发生痔疮▇，应避免过度地出力Θ。
6.勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒╬，但勿用抓痒来缓解不适┅，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁∞，使情况更糟糕☉。
7.坐温水浴：将你的臀部泡在温水中∴，也许是一种治疗的 蕞佳方式□。温水促进患部的血液循环∞，有助于收缩此处肿大的静脉☉，并且能止痛┅。
8.使用药物市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂：虽然￠，这些药物通常不会使你的问题消除▲，它们大都属于局部止痛剂∷，但可以缓解部分不适≈。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛♀，它们会加重出血◆。
9.控制体重：体重过重的人较易出现痔疮♀，因为他们的下肢承受较大的压力◆。也因此▲，他们也较容易发生静脉曲张≒。
10.用手推入有时候∞，痔疮指的是肛门内膜向外突出★，而非静脉肿大⊕。假使你出现这种外突性痔疮﹌，不妨试着将它推回肛门内□。垂在外面的痔疮容易演变成血块∞。
11.坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫☆，颇适合需经常久坐的人√，尤其是当你的痔疮发作时●。
在日常饮食中▽，不能因为某种食物好吃营养价值高就单地吃“死食”┅，必须注意食物的搭配▽。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时∴，也不宜次大量进食⊙，因为人体的消化吸收功能是有限的○。即便不患肾结石病∷，也对健康不利▽。
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