天然屏障受损▼，皮肤免疫力低下是痘痘的一大诱因▼，往往由清洁过度引起◆。物理磨砂对去除表层老废角质有一定作用●，但无法清洁毛孔●，反而可能擦伤皮肤▼。如果长了痘痘▲，说明皮肤已经受损▲，严禁在上面磨砂▲，对于容易长痘的人来说◆，避免所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤▇，因为很可能导致细菌滋生★。
◆▲我是这样祛痘的▲◆
“宁植安冻干粉”▲，不用不知道▇，一用忘不了
“宁植安冻干粉”●，不用不知道★，一用忘不了▲。我每天用完用两次◆，一段时间没见的小伙伴都说我脸上皮肤变白细腻了▼，而且脸上痘痘也没啦●，痘印也淡了★。后来科普查询才知道●，原来“宁植安冻干粉”具有天然的消炎功效●，难怪痘痘消除了▲，让我甚是满心欢喜▇。我用的这个“宁植安冻干粉”我自己感觉是我用的这些祛痘里面刺激性是 蕞小的●，而且效果也是蛮不错▲，不到一个月痘痘印都去掉了不少◆，可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们 官.网 ▼，也可以加他们 官 方 vx（nzaqudou）了解◆。
▇▲擦什么可以去痘印用什么可以去痘印▲▇
去痘印有什么方法?
酸奶去痘印法
用酸奶去痘印的方法非常简单▲，不需要特意去准备酸奶▇，每次喝剩的酸奶把它涂在有痘印的地方◆，直接过夜▇，第二天洗掉就可以了▇。酸奶尽量低脂或者脱脂★，避免养分过多产生脂肪粒●。养成良好的饮食和睡眠习惯▇，少吃刺激辛辣食物◆，补充维C▼，如柠檬★、番茄类的食物◆，多喝水或者柠檬水★。
土豆片去痘印法
将土豆洗净▲，切下薄薄的几片●，注意一定要切的很薄▲，那样才贴得稳▇，也帮助吸收▼，贴大约15分钟即可▼，取下洗干净脸部▲。
珍珠粉 鸡蛋清去印法
取出蛋清与一小勺药用珍珠粉混合★，避开眼部和唇部▲，均匀涂在脸上▼，尽量涂厚点★，15到20分钟后洗掉▲。珍珠粉和鸡蛋清都是美白的圣品●，将两者混合●，肌肤不但变得光滑▇，痘印也慢慢变淡▲。
用什么可以去痘印?
涂抹维生素E
将维生素E的胶囊刺破▲，挤出适量的维生素E涂抹在有痘印的地方★，配合轻柔的按摩是可以促进维生素E内成分的吸收▲，能够加快肌肤的更新和新陈代谢▲，帮助去掉痘印▼。
使用美白产品
一般来说▼，很多的美白产品都是具有淡化痘痘印痕的作用的▇，因此我们可以借助美白产品的这个功效来淡化脸上的痘印痘疤●。
祛痘印这个事情是一个长期战斗▇，绝对不可以心急▲，要不然会适得其反的▲，想要取得一定的效果▼，首先要保持一个好的作息习惯★，不要熬夜▼，十二点之前必须上床睡觉★，因为可以起到美容养颜的作用★，并且多喝水●!
祛痘护肤品的使用方法也是有讲究的▼，不是随便在脸上涂抹一通就能达到祛痘的目的▼。大多数人都是因为脸部清洁不当导致的▲，同时也有脸上油脂分泌过多导致的▼，所以平时清洁和使用祛痘护肤品是同等重要的★，两者是缺一不可的●，痘痘可以使用宁植安冻干粉▇，因为“宁植安冻干粉”使用起来比较安全★，对皮肤无刺激◆，及时孕妇也是可以使用的▇，宁植安冻干粉还可以让皮肤更平滑▇，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到【宁植安官.网 】★，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解◆。
▇◆吃什么药可以排毒祛痘◆▇
如何能快速的消除痘痘呢?
1.日常护理每日一到两次温水洗脸◆,清洁皮肤★,忌用手挤压或搔抓皮损★。忌用油脂类▼、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂●。讲究个人卫生▇，洗脸既不能太勤也不能太少●, 蕞好可以配合硫磺皂去洗▇,可以消炎控油●。切记不要挤粉刺◆、脓疮▲。
2.饮食方面
要多喝水◆,一天八杯水这个大家早有听闻把★,水是体内代谢必须的介质●,非常重要▲,同时◆,喝水也有技巧●,里面要加点柠檬汁▼,或者放片柠檬来泡水喝▇,这样会更容易吸收●,让你的皮肤更加白嫩★。
3.内外调理相互配合◆，内外兼修●，才能确保痘痘消下去
改善皮肤质量的作用◆。同时可以调节神经系统▼、内分泌系统▇、运动系统▼、消化系统▇。让你由内而外攻克痘痘难关★！
4.避免心理压抑抑郁
精神▲、心理因素很重要◆！不要患了青春痘就悲观★,要乐观自信▇,坚持积极◆、合理的治疗◆。否则▲，只会让内分泌进一步失调◆，加重青春痘病情◆。我自己有切身体会▇，只有把心态调整好了★，痘痘就很容易消下去啦▇。
5.生活方面
蕞好不吸烟▲,不喝酒及浓茶等●,活动性★、炎症性痤疮(如丘疹★、脓疮)患者要少晒太阳◆,避免风沙▼,太冷▼、太热▼、太潮湿的场所也对青春痘不利●。
6.保证睡眠
这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时▼。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑▼,不是说睡得越多越好的▇。尽量晚上9点半-10点上床●,10点30左右就要入睡★。早上7点左右起床 蕞好●,因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了★,并且要在熟睡的状态下才可以进行●,这个时候▼,你熬夜▇,那么身体长期积累毒素排不出去◆,导致上火★,内分泌失调等多种问题▲,自然就会痘痘不断了★。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快◆,去厕所把一晚上的毒素排泄出来是 蕞好的时候了▇。
食物来排毒祛痘：
1▼、鲜果◆、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果●、鲜菜汁是体内“清洁剂”▼，它们能解除体内堆积的毒素和废物▲。
2▼、绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物★，促进机体的正常代谢●。
3▲、猪血汤
猪血中的血浆蛋白◆，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后●，会产生一种解毒和滑肠作用的物质▇，与侵入胃肠的粉尘●、有害金属微粒发生化学反应◆，变为不易被人体吸收的废物▼。
4▇、黑木耳和菌类植物
黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用★，并且能清洁血液和解毒▲，经常食用能有效清除体内污物◆。
祛痘护肤品的使用方法也是有讲究的●，不是随便在脸上涂抹一通就能达到祛痘的目的▇。大多数人都是因为脸部清洁不当导致的★，同时也有脸上油脂分泌过多导致的▲，所以平时清洁和使用祛痘护肤品是同等重要的▇，两者是缺一不可的▇，痘痘可以使用宁植安冻干粉▇，因为“宁植安冻干粉”使用起来比较安全▲，对皮肤无刺激▼，及时孕妇也是可以使用的●，宁植安冻干粉还可以让皮肤更平滑◆，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到【宁植安官.网 】▲，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解▼。
6.白菜叶祛痘白菜叶中含有大量的水分和维生素★，具有很好的美白补水●，去除痘痘的功效▲。用白菜叶敷在痘痘位置▇，祛痘的同时使肌肤恢复光滑弹性★。做法将新鲜的大白菜叶洗净后用干净的酒瓶碾压直到叶片呈网糊状★。然后将白菜叶敷在额头痘痘位置即可★。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！