如鲫鱼豆腐汤●，原料鲫鱼条约0克▲，豆腐00克做法豆腐切厘米厚的薄片▇，用盐沸水烫分钟后沥干待用◆，鲫鱼去鳞肠杂●，抹上酒▇，盐渍0分钟★，锅放炉火上▲，放入食油▼，烧至分钟▼，爆香姜片●，将鱼两面煎黄◆，加水适量▲，用小火煮沸0分钟◆，放入豆腐片▲，调味后撒上葱花◆。
★◆宁植安我的自述◆★
不要想着灰指甲会自己好的了●，根本不可能的●，一定是要用药才行的◆，我灰指甲好些年了▇， 蕞近才刚好◆，都已经是健康的指甲了◆，就来把我的方法分享给大家了~
我也不知道我这灰指甲是怎么染上的▲，一开始我是想着它会自愈的●，但后来发现就是越来越严重了▇，就是那种不得不重视的那种
穿个拖鞋出门★，脚上灰指甲都是很显眼的那种◆，别人都是一脸嫌弃的样子▼，我连去买双鞋子都会被导购员嫌弃▲，我当时真的是想跟她吵起来的★，奈何那么多人...
什么方法都用过了啊●，吃药▼、抹药◆、偏方▇、就差去拔甲了▼，但是我听说拔甲也不一定会好的...我就就没敢去▼，因为我怕既花了钱受了罪还没有治好▼，那就太恶心了
【宁植安滴液】是我在网上看到的▇，都说这个好用★，当时我看有好多人都在推荐这个没害怕会是托儿在打广告的●， 蕞后我还是忍不住下单了★，我是在【宁植安官.网 】买的▼，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ★，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解▼！
亲自用过了▼，而且效果好我才来给大家码字推荐的
里面的抑菌液和抑菌液对指甲真菌是有杀灭作用的◆，前面还要做一系列的修甲★，这样药水才能渗透进去
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简单把我的使用方法分享一下
先把脚泡一下▲，这样可以软化指甲
用指甲刀把灰指甲都剪掉
厚甲部分我是用的指甲锉磨薄的
然后就是上抑菌液了▼，这个抑菌液是一股中药味儿◆，稍微有点刺激◆，但我能接受▼，我想大多数人都应该能够接受的
蕞后上抑菌液就OK了◆，这个抑菌液吧凉凉的▇，我第一次磨的比较薄▲，还能感受到这个药水渗进指甲盖里边呢
前后两个月用了两盒★，看着自己平整的指甲▲，别提有多高兴了▇，坚持了两个月是真的很不容易啊▲！
乱七八糟的写了这么多▇，不知道你们看的怎么样▇，有不懂的再留言问我▲，有时候上班会回复的不及时哈▲，想了解的可以去百 度搜"【宁植安官.网 】"了解▲！
▇▇灰指甲不及时治疗有什么危害▇▇
灰指甲常见的症状是指甲变灰▲、甲厚翘起或甲变空●，与甲床分离：甲的前缘如虫蛀状●，残缺不齐▲，久而久之◆，甲板全部被破坏▲。灰指甲为中医名称▇，西医则称甲真菌病◆，是由皮肤癣菌所致●。广义的甲癣还指由念珠菌或曲菌引起者▲。
灰指甲不及时治疗的危害
灰指甲常给我们日常及生活带来极大的不便▇，就连日常的接待亲朋好友★、端茶递水★、握手▲，甚至折叠衣服★、被褥也会带来麻烦●。如刚启封的尼龙丝袜穿上脚▲，用手向上一拉★，因指甲的残缺不齐●，即把崭新的袜子划破一条长长的丝线◆，真令人心痛▇。
还不止这些▇，若工作是打字▲、弹琴●、画图▇、车衣▇、刺绣▼，那更是不便●。还影响一个人的仪态●，不然▇，为什么古代及现代欧美国家的女士要修甲▲、涂指甲油?因为一双漂亮的手●，没有健康的指甲衬托也减少了手的美感▼。其实对我们来说更重要的是▲，灰指甲还是人体其他部位患癣的主要传染源▼，又因有些灰指甲可能是念珠菌所致●，因为手的触及可以引起自身如腋下◆、乳房下●、阴部的念珠菌感染◆。
若我们接触婴幼孩★，灰指甲也可以传染给小孩▇。小孩皮肤较细嫩▇，出汗较多●，这种传染很易发生▼。若是襁褓中的婴孩●，因经常换洗尿布或纸尿巾更容易造成接触传染的机会◆。当然灰指甲患者也会影响患者免疫状态★，会造成患者的敏感性增高★，易发生敏疹▼。
●◆哪有做法会形成灰指甲◆●
灰指甲的病因有哪些？要形成灰指甲并不容易▲， 蕞常见的病因就是手癣和脚癣发生时间长▼，但是没有进行治疗●，细菌一直存在我们的手指和脚趾▲，腐蚀指甲★，导致甲癣▲。灰指甲一开始都只是一个小点▇，指甲会慢慢变厚▲，变黄▇，从外面侵蚀到里面▲。如果一直不管它●，肯定会越来越严重◆。灰指甲的病因还有那些呢？
被人传染也是灰指甲的病因
患者尤其亲密的家人治疗▼，灰指甲具有一定的传染性▲。灰指甲的致病真菌基本都存在于患者的甲板中和甲床上●，脱落下来的甲屑中存在很多的致病菌▇，只要我们搔抓皮肤或皮肤出现外伤的话▼，都会被传染▲。
生活用品共用也是灰指甲的病因
有些人喜欢与家人或朋友共用一些物品▼，比如毛巾★，足盆★、或者拖鞋等◆，这种做法很容易出现相互感染▇。而且喜欢待在公共浴池▼、游泳池◆、桑拿浴室以及舞厅等场合的话▼，都会引起致病性真菌●，出现感染★。
频繁美甲也会得灰指甲
我们的指甲都有一层指甲表膜▇，这层表膜也属于皮肤的一部分★，可以呼吸和保护皮肤▼。涂指甲油后▇，我们的指甲就无法进行“呼吸”了●。而且●，在美甲的时候都要将指甲表膜磨掉▲，会伤害到皮肤◆，很容易出现病毒真菌●，导致灰指甲★。
对于灰指甲的治疗▼，不要自己判断随便口服抗真菌药物●，也不建议手术拔甲●，因为手术拔甲需要忍受很多痛苦▼。前期尽量外用【宁植安滴液】进行治疗◆，可百度搜宁植安了解▇，口服真菌药物对肝肾脏负担大●。
第▇，指甲被真菌感染后甲板会变薄缩小●，有的患者甚至会出现甲板脱落的症状◆，大多数的患者会呈现白色或者灰色的颜色▼，指甲的防御能力会大大下降▼，平时应该要做好绝佳的保护工作▲，如果患有灰指甲▲，需要到正规专科医院进行检查治疗▇，要做好指甲的清洁工作●。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！