绿豆具有清热解毒的功效▲，因此可以有效的帮助我们降火▇。首先拿150克的绿豆浸泡三个小时▲，然后加入250克的水▲，用榨汁机搅拌成糊状★， 蕞后在睡前均匀敷在脸上▼，大概15分钟就可以清洗★。有时间的朋友可以多熬绿豆沙▇，可以清热排毒▇，内服的对付痘痘▲！
●●痘印用这个不错●●
我是在网上看了别人的记才知道祛痘冻干粉也挺好用的★，于是选了其中的"宁植安冻干粉"●，一不做二不休地下手了●，果然没让我失望▼，真的好用★，当晚强势把一个大红痘挤了▼，用了之后第二天起来发现皮肤完好（好像是那种把伤口都赶走了的感觉●，当时晚上第一次用上去的时候我还担心第二天不消肿会有一块红红的凸起而比较尴尬呢（毕竟挤了痘）★，然而白担心了★。因为第二天起来之后发现效果真的服◆！
ps:祛痘冻干粉很容易吸收▲。祛痘印效果也不错◆！
我痘痘很长时间▼，用过那么多祛痘产品★，就这个“宁植安冻干粉”我用着效果 蕞让我满意▇，推荐试试▼，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到他们 官.网 了解◆，也可以加他们 官 方 vx（nzaqudou）▲，了解●！
▇◆脸上有痘印怎么消除去痘印◆▇
祛痘印方法
酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法▇，但需要长期坚持▇。酸奶尽量低脂或者脱脂★，避免养分过多产生脂肪粒▲。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶●，就用每次喝剩的即可●。
(2)涂在有痘痘的地方上●，可以直接过夜▇，第二天洗掉★。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退▲，至少不是那么红了★，长期坚持应该效果更佳▇。
珍珠粉 鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品▲，将两者混合◆，不但肌肤会越来越柔滑●，痘痘的痕迹也能慢慢变淡●。而且价格低廉▼，简单易行★。
操作方法：
(1)取一枚生鸡蛋▼，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合●。
(2)避开眼部和唇部▲，均匀涂在脸上▇。
(3)尽量涂厚一点▼，不然会很快干掉●，15到20分钟后洗掉▇。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的mm使用◆，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润★，虽然能得到一定的去痘印效果●，但用后感觉脸部很干▲。
人们洗完脸之后◆，首先需要用祛痘爽肤水来打通肌肤的通道◆，然后使用祛痘精华来促进皮肤的吸收◆，例如可以使用宁植安冻干粉祛痘●，宁植安冻干粉是我了解的祛痘效果比较好的产品▇，不妨百 度搜“宁植安冻干粉”●，去他们 官.网 了解▼，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解▲。祛痘产品除了有祛痘的功效●，还会有 蕞基本的补水功效◆，所以每一个护肤步骤都要认真 蕞好▲。
●▇预防青春痘的食疗方法▇●
在炎热的夏天★，暴晒使得脸上的粉刺更加严重▇，从而影响你的生活和工作▇。什么是可以预防痤疮发生的饮食疗法？我们来看看下面描述的预防痤疮的治疗方法：
1●、富含维生素a的食物◆。维生素A可以调节上皮细胞的代谢和皮肤汗腺的功能▼，减少酸性代谢物对皮肤的侵袭★。如金针菇◆，胡萝卜▲，韭菜◆，韭菜●，菠菜▲，动物肝脏等富含维生素A.
2▲、富含维生素b类的食物★。动物内脏▲，瘦肉★，牛奶●，鸡蛋和绿叶蔬菜等食物含有丰富的维生素B.富含维生素B6的食物包括蛋黄▼，瘦肉◆，鱼▲，豆类和卷心菜▲。
3●、富含锌的食物▼。包括瘦肉●，牡蛎●，海参◆，海鱼▇，鸡蛋●，核桃等◆。锌具有一定的皮脂腺分泌控制●，减少细胞脱落和角质化★。
4▲、具有清凉祛热作用的食品●。如瘦猪肉▇，猪肺▼，兔肉◆，鸭肉▼，蘑菇●，木耳◆，芹菜●，油菜▲，菠菜◆，韭菜▲，生菜◆，苦瓜◆，黄瓜●，丝瓜●，冬瓜★，西红柿▇，绿豆芽▇，绿豆等上★。
5▲、合理的饮食▇。多吃清淡的食物▼，如瘦猪肉▲，猪肺★，兔肉▇，鸭肉◆，鱿鱼●，蘑菇▇，银耳▲，黑木耳◆，油菜●，黄瓜等▇。少吃脂肪和过高的糖类食物▇，如动物脂肪▇，鱼油◆，动物脑◆，蛋黄▼，芝麻★，花生和各种糖和糖果▇。少吃或不吃辛辣食物▇，如烟草▼，酒●，茶▲，咖啡▼，胡椒▇，大蒜▼，韭菜▲，狗肉●，虾等都不适合食用▼。羊肉●，鸡肉◆，龙眼▲，栗子▇，鱿鱼等也应少吃▲。
青少年朋友可以尝试这些饮食▇，我相信它一定会帮助你●。选择护肤品时▼，女性朋友必须选择合适的选择◆。永远不要追逐品牌◆。
长痘就是因为脸部未清洁干净◆，或者是由于自体内分泌的因素而造成的★。但补水的话★，就可以缓解肌肤●，让肌肤的水油平衡▲，这样的话★，痘痘不会再长出来啦▲！而宁植安冻干粉祛痘的同时给皮肤补水▼，并且收缩毛孔▼，从而达到长久祛痘的效果▼，可百 度搜“宁植安冻干粉”去他们 官.网 了解▇，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解▇！
有痘痘千万不要先慌张▲，也不要胡乱自己祛痘★，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的★，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉★，宁植安冻干粉就是其一▼，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔●，给皮肤补水◆，同时还能强效祛痘◆，可以百 度搜“宁植安冻干粉”●，找到他们 官.网 了解★，也可以加他们 v信naqudou了解◆！
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！